После напряжённой игры и первых серьезных испытаний в новом составе волейбольный клуб Карасуно продолжает оттачивать командное взаимодействие. В седьмой серии Хината и Кагэяма всё ещё учатся понимать друг друга без слов, а остальным участникам команды приходится мириться с их неугомонной энергией и необычным стилем игры. Тренировки становятся всё жёстче, ведь впереди — матчи, где одной лишь скорости уже недостаточно.
На фоне упорных упражнений проявляются сильные и слабые стороны каждого игрока: кто-то раскрывается как надёжная опора команды, а кто-то начинает сомневаться в своих возможностях. Постепенно Карасуно делает ещё один шаг к тому, чтобы снова стать грозной силой на площадке, а у Хинаты появляется ещё больше мотивации доказать, что рост не важнее таланта, если ты готов бороться до конца.
Волейбол!! 1 сезон 7 серия